Kuivatatud puu- ja juurviljad

Kuivatatud puuviljad on suurepärane vaheldus värsketele puuviljadele. Kuivatatud puuviljad säilitavad kõik kasulikud koostisosad ja vitamiinid, seega on need tervislikud ja toitvad suupisted. Kuivatatud puuviljade sortiment on väga lai, mistõttu leiab igaüks endale midagi meeldivat. Kuivatatud aprikoosid on õrna maitsega, kuivatatud jõhvikad ja kirsid aga sobivad neile, kes otsivad hapukaid noote. Kuivatatud viigimarjad eristuvad tekstuuri poolest – pehmele viljalihale lisaks on neis palju väikesi seemneid, mis hamba all meeldivalt krõmpsuvad.
Toitumisspetsialistid soovitavad asendada tavalised kaloririkkad magustoidud näiteks peotäie kuivatatud puuviljadega, mis peletavad nälga ja annavad energiat ning lisaks vähendavad ka magusavajadust. Kuivatatud puuviljad sobivad ideaalselt magustoiduks ja neid kasutatakse ka suhkru alternatiivina. Näiteks saab rosinaid ja datleid lisada magusatele kondiitritoodetele ja kohupiimale. Liharoogadele lisavad kuivatatud puuviljad ootamatu ja pikantse maitsenüansi. Kuivatatud ploomid sobivad ideaalselt sea- ja veiselihaga ning kuivatatud aprikoosid ja jõhvikad annavad meeldiva vürtsi kana- ja kalkunihautistele. Pähklimaailma e-poest leiad laia valiku kuivatatud puuvilju – ja seda üllatavalt taskukohaste hindadega.