Kikerherned, 1 kg

Kirjeldus

Kikerherned on maheda pähklimaitsega suurepärane alternatiiv ubadele või teistele kaunviljadele, et lisada oma toidule mitmekesisust. Taimetoitlased, veganid ja tervisliku toidu austajad valivad sageli kikerherned, mida hinnatakse nende hea maitse tõttu ja mis sobivad hästi paljude erinevate toitudega. Kikerherneid saab valmistada mitmel erineval viisil: idandatud või leotatud kikerherned on eriti toitvad, kuid kaunviljad säilitavad paljud oma toitained ka keedetud või hautatud kujul ning nende maitse meenutab pähkleid.

Toitumisalane teave 100 g: 571 kcal / 2373 kJ, rasvad 29,9 g, millest küllastatud rasvad 2,9 g, süsivesikud 48,1 g, millest suhkrud 0 g, valgud 16,5 g, sool 0,04 g.

Koostisosad: kikerherned. Võib sisaldada gluteeni osakesi.

Valmistamine: pese terad, leota neid üleöö ja keeda 3 minutit vahekorras 1/3, seejärel lase kaanega potis 60 minutit seista. Vaheta vett ja keeda 1,5-2 tundi.

Hoida kuivas jahedas kohas. Säilitustemperatuur 0 °C kuni 20 °C.